잠자는 법(寢睡法, 침수법 잠이란 잠은 사람에게 가장 기본적인 휴식시간을 제공하고, 낮 동안에 활동하느라 사용한 에너지를 보충시켜 준다. 또한 신체 및 근육을 회복시킬 뿐 아니라 단백질 합성을 증가시켜 뇌 기능도 회복시켜준다. 더군다나 성장기의 아이들에게 수면시간은 꼭 필요한 성장호르몬을 가장 많이 분비해주.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
입속의 보약 - 침 황배연 / 서울광제국한의원 월드컵, 미국의 메이저리그 등 각종 스포츠가 흥행하면서 사람들은 스포츠에 많은 관심을 갖게 되었다. 스포츠 정신이 우선되어야 하겠지만, 결국엔 승부를 가리는 것에서 짜릿함을 느낀다. 그런데 경기를 살펴보면 확률적으로 어웨이 경기 때보다 홈 경기의 승률.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
숙변을 제거하는 자연요법 6가지 숙변을 제거하는 자연요법 6가지 숙변은 만병의 근원 대부분의 사람들은 매일 변을 보기 때문에 뱃속에 대변과 같은 노폐물이 남아 있지 않을 것이라고 생각들을 한다. 그러나 사실은 그렇지 않다는 게 한국자연건강회 배성권 회장의 말이다. 그것은 숙변의 정체를 알면 쉽게 이해될 수 있을 것이라고.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
이것만 알아도 변비의 반은 해결됩니다. 이것만 알아도 변비의 반은 해결됩니다. 지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)이라는 말이 있습니다. 변비에 대해서 알면 변비를 근본적으로 해결할 수 있다는 말입니다. 그러나 아쉽게도 대부분의 민중들이 변비에 대한 실체도 모르면서 “변비에 무엇이 좋다더라” “어떻게 하니까 변비가 없.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
생로병사의 비밀 - 비누 생로병사(生老病死)의 비밀 ♣ 비누 쓰면 건강에 좋을까요? 우리는 언제부터인가 목욕을 할 때 비누를 쓰지 않으면 안 되는 것으로 알며 살아오게 되었습니다. 비누를 써야 피부에 붙은 더러운 때나 먼지를 씻어 낼 수 있어 건강에 좋을 것으로 생각하면서 말이죠. 그렇다면 과연 비누를 써서 때를 벗겨.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
숨겨진 인체의 신비 숨겨진 인체의 신비 ♡ ※ 인간의 몸에서 하루 동안 일어나는 일들을 살펴보면 2,340번 숨을 쉬며, 평균 3~4㎞ 정도를 움직이고, 120㎥의 공기를 마시며, 2㎏의 수분을 섭취 합니다. 3.5㎏의 노폐물을 배설하며, 0.7ℓ의 땀을 흘리고, 4800단어를 말하며, 750번 주요 근육을 움직입니다. 손톱은 0.0011684㎜가 자라.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
머리카락의 신비 인체의 신비 ※ 성인의 보통 머리카락의 숫자는10만개입니다. 수염은 3만개, 잔털은 30만개입니다. 머리카락의 성분은 아미노산, 탄소: 50%/산소: 20%/ 질소: 18%/수소: 7%입니다. ※ 인체의 피부면적은 15,000㎠ 입니다. 땀구멍은 500만개이며, 신경종말은 1천만 개, 뇌세포는 230억 개, 세포 수는 100조개, 분자수.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
약손을 이용한 암시요법 ♣ <약손>을 이용한 암시요법 ♣ 이 요법은 잠자고 있는 잠재의식과 현재의식의 통로를 바로잡는 요법으로서, 야뇨증/불안/초조/불면증/우울증/술버릇/의욕상실 /성적무능 등 각종 심리적 장애를 바로잡는 신비의 묘약입니다. 만일 이 요법을 이은주씨나 그 가족이 알았더라면, 가슴 아픈 사연 을 .. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
피부가 거칠다면 장(腸)을 먼저 다스려야~ 피부가 거칠다면 장(腸)을 먼저 다스려야~ 피부는 발생학적으로 신경과 같은 외배엽에서 만들어집니다. 따라서 피부는 정신건강과 아주 밀접하답니다. 그리고 장(腸)도 피부의 연속이란 것 아시죠 보세요, 입에서 시작해서 식도→위→십이지장→소장→대장→항문으로 연결되잖아요. 그러니 장(腸) 속.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28
아토피 자연요법 생활지침 아토피 자연요법 생활지침 아토피나 알레르기는 피부병이 아니라 속병이라는 것을 알아야 하겠습니다. 그래서 특정 음식을 먹게 되면 아토피나 알레르기가 심해지는 것입니다. <아토피 특효비방>도 장을 다스리는 것을 기본으로 하면서 피부에 나타나는 증상을 다스리는 방식을 도입하고 있습니.. ┌(ㆀ_ _)┐건강/건강).(다이어트 2006.05.28