하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' [스포츠한국 2005-10-01 10:21] 청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼 조금만 방심하면 살이 찌기 쉽지만, 차(茶)다이어트를 통해 살도 빼면서 낭만까지 즐겨보자. 평소에도 즐겨 마시는 녹..

커피로 냄새없애기 1. 골치 아픈 담배 냄새를 없애는데 제격 재떨이에 원두 찌거기를 깐다. 담배를 끌때 담배 냄새가 남지 않는 것은 물론 집안의 담배 냄새를 빨아 들이고 커피향까지 남길 수 있다. 2. 옷장안에 넣어두면 냄새와 습기를 한번에 입구가 넓은 병 등에 원두 찌거기를 넣어 옷장에 두면 습..

결명자차 속명 : 초결명. 결명. 긴강남차. 지귀근. 야녹두. 영당초. 가녹두 분포지 : 농가에서 재배한다. 북아메리카산 원산 개화기 : 6 - 8 월 꽃색 : 노란색 결실기 : 10 월 높이 : 100 cm 안팎 특징 : 열매가 길고 활처럼 굽는다. 용도 : 약용 생육상 : 한해살이 풀 효능 : 씨를 시력강화. 건위. 강장. 통경. 충독. 야맹증. 사독등의 약으로 쓴다. 소염. 사하. 혈압강하 작용 결명자의 이용 ① 결명자차 먼저 타지 않도록 살짝 볶아야 한다. 만약 볶지 않으면 비린내도 나고 맛과 향도 떨어진다. 결명자차는 처음 마시는 사람에게 역한 냄새를 느끼게도 한다. 그러나 자주 마시면 이 냄새가 오히려 감칠맛으로 변한다. 마실 때 설탕이나 벌꿀은 넣지 않고 단방차로 마시는 것이 좋다. 그리고 ..

수도물 마실때 주의점 . 전날 밤에 받아둔 수돗물을 마신다 아침에 물을 틀면 간밤 내내 파이프 안에 고여 있던 나쁜 물질이 수돗물에 녹아 흘러나올 위험이 있다. 저녁에는 그러한 성분들이 모두 쏟아져 나간 뒤이므로 아침보다 깨끗한 물을 마실 수 있다. 저녁에 수돗물을 받아두면 소독약 냄새까지..

쌀뜨물 이용법 01. 각종 냄새 제거 -밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 적격 : 김치를 담아 둔 용기나 생선비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀정도두면 냄새가 싹 가신다. -도마에 밴 불쾌한 냄새 : 쌀뜨물에 30분가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다. 02. 기름때..

물 ...한 잔이 위와 장을 깨어나게 한다... 수분이 우리 몸에서 하는 역할은 크게 다섯 가지이다. ▶몸의 대사를 돕고 ▶산소나 돗瀛隙?운반하며 ▶불필요해진 성분을 배설하고 ▶체온을 조절하고 ▶체액을 조절하는 역할을 한다. 따라서, 수분은 피부를 촉촉하게 가꿀 뿐만 아니라 피부를 건강하게 만..

물고기는 물과 싸우지 않고 주객은 술과 싸우지 않는다 -군자의 주작법도 - 1.술은 남편에 비유되고 술잔은 부인에 해 당되므로술잔은 남에게 돌리는 것이니다. 그러나 장부의 자리에서 한 번 잔을 돌리는 것은소중한 물건이라 할지라도 그 사람에게 줄 수 있다는뜻이 있으므로 비난할 수는 없다. 단지..

술! 알고 마십시다. 술, 이점만은 알고 있어야!! 위스키에 왜 물을 타서 마실까? 추위를 이기기 위해 술을 마시면 절대로 안되는 이유는? 술 때문에 생기는 주요 암은 무엇이 있을까? 술을 마시기 전에 알고 있어야 할 여덟 가지 기본상식! 1. 위스키 마실 때 왜 물을 타서 마셔야 하나? 얼마쯤 타야 하나? ..

우유상식 우유 토막 상식 가죽을 반짝반짝 가죽제품은 우선 때가 많이 탄 부분을 물수건으로 닦아낸 후, 탈지면에 우유를 묻혀 가죽전체에 마사지 하듯 골고루 문지르면 때가 말끔하게 빠진다. 가죽 쇼파도 부드러운 천에 우유를 묻혀 닦으면 때도 제거되고 가죽 표면에 윤기가 돈다. 상한 우유는 왁..

스트레스형 비만에 좋은 차 녹차 평소 신경을 많이 써서 몸에 열이 잘 나는 사람에게 좋아요. 신진대사를 원활하게 해주고 기분을 싹~ 풀어준답니다. 티백녹차가 아닌 잎녹차를 이용하세요. 잎만 10g 정도 씹어 먹어도 된답니다. 단, 몸이 찬 사람은 피하세요. 진피차 (귤 껍질차) 스트레스로 소통이 잘 안 되는 사람에게 권합니다. 기운이 뭉치거나 잘 체하고 신경만 쓰면 대소변이 안나오는 사람에게 좋아요. 귤껍찔을 그늘에서 말렸다가 3-12g을 물 600cc에 넣고 물이 반이 될 때까지 끓여주세요. 1개월 정도 꾸준히 복용해 보세요. 박하차 기운을 잘 소통시켜 막힌 것을 뚫어줍니다. 스트레스로 기운이 잘 뭉쳐 기순환이 안 되어 비만해진 경우라면 도움이 되죠. 박하잎을 3-12g을 물 500cc에 넣고 끓입니다..