스트레스형 비만에 좋은 차
스트레스형 비만에 좋은 차 녹차 평소 신경을 많이 써서 몸에 열이 잘 나는 사람에게 좋아요. 신진대사를 원활하게 해주고 기분을 싹~ 풀어준답니다. 티백녹차가 아닌 잎녹차를 이용하세요. 잎만 10g 정도 씹어 먹어도 된답니다. 단, 몸이 찬 사람은 피하세요. 진피차 (귤 껍질차) 스트레스로 소통이 잘 안 되는 사람에게 권합니다. 기운이 뭉치거나 잘 체하고 신경만 쓰면 대소변이 안나오는 사람에게 좋아요. 귤껍찔을 그늘에서 말렸다가 3-12g을 물 600cc에 넣고 물이 반이 될 때까지 끓여주세요. 1개월 정도 꾸준히 복용해 보세요. 박하차 기운을 잘 소통시켜 막힌 것을 뚫어줍니다. 스트레스로 기운이 잘 뭉쳐 기순환이 안 되어 비만해진 경우라면 도움이 되죠. 박하잎을 3-12g을 물 500cc에 넣고 끓입니다..