효과적인 곡물 BEST6

■■ 울긋불긋 여드름 피부 잡기 메밀 효과》 피부세포를 튼튼하게 해주고 모세혈관을 건강하게 만들어주는 성분이 들어 있어 상처가 나기 쉬운 여드름 피부에 좋다. 특히 여드름을 짜고 난 자리에 메밀 팩을 해주면 진정효과가 있다. 사용법》 회분이 많은 메밀 녹말은 소화효소와 영양분을 충분히 줄 수 있는 무즙에 개어 사용한다. ■■ 피부에 윤기와 탄력 더하기 콩 효과》 콩가루는 단백질 성분이 있어 건성피부를 세정하거나 팩을 사용할 때 사용하면 좋다. 다른 곡물과 함께 섞어서 사용하면 여드름, 기미, 넓은 모공 등의 피부 고민을 해결하는 데 효과적이다. 사용법》 날콩가루를 사용해야 효과가 더욱 좋다. ■■ 거칠어진 민감성 피부에 제격 오트밀 효과》 오트밀은 각종 미네랄과 비타민이 풍부해서 민감성 피부나 알레르기성 피부에 사용하면 좋다. 생기 없고 칙칙한 피부나 트러블이 생기기 쉬운 예민한 피부에 사용하면 피부가 훨씬 부드럽고 매끄러워진다. 사용법》 오트밀 가루에 우유를 섞어서 세안 재료로 사용하면 노폐물도 깨끗이 제거된다. ■■ 복숭아처럼 뽀얀 피부 만들기 밀 효과》 노화 방지 및 미백 작용에 효과가 좋다. 어떤 피부에도 트러블을 일으키지 않는 것이 특징. 피부에 영양을 공급해주어 탄력을 더해줄 뿐 아니라, 지성피부를 청결하게 유지시켜 준다. 사용법》 밀가루는 과일 팩이나 채소 팩을 할 때 함께 섞어 베이스로 사용하면 좋다. ■■ 지친 피부에 생기 불어넣기 녹두 효과》 녹두는 화장독으로 칙칙해진 피부세포의 회복을 도와주고, 피부를 더욱 희고 매끄럽게 해준다. 여드름, 잡티, 기미 등 문제성 피부에도 좋다. 사용법》 녹두가루로 세안하거나 클렌징 밀크에 섞어서 사용하면 좋다. 딥 클렌징 효과가 탁월하다. ■■ 칙칙하고 거칠어진 피부 율무 효과》 율무는 비타민 E와 양질의 단백질, 필수 아미노산, 지방이 많이 들어 있으며 피부의 신진대사를 원활하게 한다. 칙칙해진 피부, 여드름 및 지성피부, 기미나 주근깨 치료에 효과가 뛰어나다. 사용법》 율무에 비타민 C나 달걀 노른자, 꿀, 살구씨 기름 등을 어 쓰면 거칠고 탄력 없는 피부가 한결 뽀얘진다.