한 달 만에 예쁘지는 스킨케어

피부를 위해 할 일이 너무 너무 많은 때, 피부가 예뻐지고 초라해지는 건 지금 이 순간에 달렸다. 기초부터 깜빡 잊고 넘어가기 쉬운 스페셜 케어까지 쉽고 자연스런 한 달 스킨케어.

◆ 여름철 흔적 지우는 가을 스킨케어
여름철 손상 받은 피부는 가을이 되면 잡티가 진해지고 각질층이 두터워지면서 잔주름이 눈에 띄게 늘어난다. 피부가 메마르고 버석거린다. 이런 피해를 최소화하려면 손질법과 화장품 선택을 잘해야 한다.

피부 정돈하기 세수는 미지근한 물로 하고 나서 찬물을 한 번 더 끼얹는다. 얼굴이 건조하고 각질이 일어났을 때는 무알코올의 스킨로션을 바른다. 평상시에는 피부 타입에 따라서 알코올이 없는 것은 건성 피부에, 알코올이 들어 있고 수렴효과가 있는 것은 모공이 넓고 지성인 피부에 사용. 화장솜을 먼저 차가운 물에 적셔서 꼭 짠 후 스킨로션을 적셔 가볍게 두드려가며 바른다

피부에 영양 주기 가을에는 피부도 기력을 잃게 된다. 기름기가 없는 물과 같은 에센스, 수분을 공급하고 피부에 활기를 넣어주는 콜라겐이나 비타민 에센스 같은 것을 발라 피부에 생기를 주도록 할 것. 에센스를 펴바르고 손끝으로 톡톡 두드려가며 패팅을 하여 침투시킨다. 두세 번 되풀이하도록. Point 에센스를 바르고 보습크림을 덧발라주면 피부가 더욱 촉촉하다.

◇ 정말 중요한 아이 케어 눈 주위 보호하기 아이크림은 아침 저녁으로 바른다. 자외선 피해를 많이 받는 곳, 잔주름이 먼저 생기는 곳이 눈 주변이므로 청소년도 아이크림은 필요하다. 새끼손가락으로 안에서 밖으로 두드리듯 발라주기. 눈 주위 영양 주기 눈 주위의 팩은 얼굴보다 더 자주 해줄 것. 얼굴용 콜라겐 마스크를 작게 오려서 눈 팩을 하면 여러 번 사용할 수가 있다. 녹차나 허브차 티백을 찬물에 적셔 눈에 덮어 팩을 해도 좋다. 아이젤, 아이크림을 바르고 10분 정도 랩으로 덮어두는 것도 좋은 방법. 아이크림에 약국에서 파는 비타민 E 오일을 약간 섞어서 가볍게 마사지하는 아이 마사지도 눈가를 위한 작은 정성.

눈 지압하기 기초손질 할 때마다 가볍게 지압을 한다. 눈이 피로하면 자기도 모르게 찌푸리는 표정이 되므로 피로회복에 효과가 있는 지압이나 마사지를 매일 하는 것이 좋다 아이 메이크업 지우기 눈화장은 아주 순한 전용 세안제로 지워야 한다. 마스카라를 했을 때는 아이섀도를 먼저 지운다. 마스카라는 리무버를 적신 화장솜으로 잠시 눈을 덮어 녹인 후에 속눈썹 뿌리에서 끝을 향해 닦아낸다. 그 다음 면봉에 리무버를 묻혀서 속눈썹 한올 한올을 닦는다 Point 눈 주변을 너무 강하게 마사지하거나 길게 지압하면 눈이 붓는다.

◆ 손상되기 쉬운 곳, 입술 관리
입술 피부는 피지 분비가 거의 없고 각질이 아주 얇다. 만일 음식 먹을 때 주름이 많이 잡힌다면 아마 일찍 입가에 주름이 생길 것이다. 표정을 고치면 주름 예방에 큰 도움이 된다.

입술을 위한 좋은 습관 얼굴에 크림을 바르듯이 입술에도 항상 립크림을 바를 것. 많이 거칠 때에는 저녁에 립크림 바르고 랩을 20분 정도 덮어주는 것도 좋다. 여분의 크림은 티슈로 살짝 눌러낸다. 거칠게 껍질이 일어날 때는 잡아뜯거나 침을 바르지 말자. 튼 입술에는 립스틱을 붓으로 바를 것. 양치를 하고 난 후에는 치약을 깨끗하게 닦고 즉시 립크림을 발라야 한다

◇ 지금 시작하는 목 관리
가장 빨리 노화가 오고, 나이를 감출 수 없다는 목. 목에는 표정이나 몸가짐의 습관으로 생긴 주름, 노화로 인한 주름들이 있다.

목크림 바르기 목크림은 크게 끈적임이 없다. 목크림을 바르는 걸 습관화하고 적어도 저녁에는 목에도 에센스를 바른다.

올바른 자세 목뼈를 길게 늘려주는 느낌으로 스트레칭을 할 것. 항상 척추를 바르게 할 것. 푹신한 의자에 몸을 푹 파묻는 건 좋지않다.

목 마사지 간단한 마사지로 피부를 강화하자. 크림을 바르고 가로, 세로로 피부가 발갛게 되도록 잘게 꼬집어 주자.

◆ 가을에 좋은 천연 팩
깨끗하게 세안을 한 후 스킨으로 피부를 정돈하고 아이크림과 립크림을 바른다. 거즈를 얼굴에 덮고 그 위에 팩을 고루 펴바른다. 15∼20분 후 미지근한 물로 씻고 찬물로 헹군다. 스킨, 아이크림, 수분 에센스, 영양크림 순으로 마무리를 한다

★ 잔주름에 바나나 팩
재료 바나나 1/2개, 계란 노른자 1개, 밀가루 약간.
만드는 법 바나나를 덩어리가 없도록 으깬 다음 나머지 재료와 함께 걸쭉하게 갠다.

★ 건조한 피부에 오이 팩
재료 오이 1/2개, 글리세린 1티스푼, 밀가루 2큰술.
만드는 법 깨끗하게 씻은 오이를 껍질을 벗기고 강판에 갈고 나머지 재료를 넣는다.

★ 칙칙한 피부에 오렌지 팩
재료 오렌지즙 2큰술, 플레인 요구르트 1큰술, 밀가루 1큰술.
만드는 법 위의 재료를 함께 잘 섞는다.