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족삼리
무릎 바로 바깥쪽 아래에 오목하게 들어간 부분이 있는데 이부분에서 아래로
자기 손가락 3마디만큼 아래고 내려간 곳에 있습니다. 즉 외측 무릎 오목하게 들어간 부분에서 손가락 4개 정도를 가지런히 놓으면 닿는 곳이 경골
외측입니다. 한의학에서 가장 많이 쓰는 혈자리 중에 하나 입니다. 위장질환이나 다리 무릎과 관련된 질환에 효과가 있습니다. |
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양슬안
무릎 양측 오목하게 들어간 부분이 있는데 이 두개 혈이 양슬안입니다.
무릎을 송아지의 얼굴로 가정하였을때 눈의 부분과 같이 보인다는데서 유래하였습니다. 주로 무릎을 세우고 지압을 해주는 것이 좋습니다. 무릎과
관련된 질병에 주로 사용합니다. 또한 무릎관절을 자극하는 작용도 있습니다. |
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양릉천
무릎 바깥쪽을 보면 비골소두라고 작고 둥근뼈가 융기된 것이 있습니다.
이것의 바로 전면 아래에 있는 경혈입니다. 이 혈을 근회라고 하여 모든 근육질환을 다스리는 아주 중요한 경혈입니다. |
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위중
무릎 주름 뒤쪽에 중앙입니다. 허리나 무릎통증이 있을 때 많이 쓰는
경혈입니다. 이곳은 힘을 너무 가하지 말고 가볍게 어루만지는 정도로 자극을 주면 됩니다. |
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절골
바깥쪽 복사뼈의 중앙, 가장 높은 곳에서 맨 위에서 손가락 3마디만큼 올라간
곳에 위치합니다. 비골 위에 있으며 근육에는 닿지 않고 직접 뼈를 느낄 수 있습니다. 간단하게 찾는 방법으로는 바깥쪽 복사뼈 상단에서 손가락
4개 정도를 가지런히 놓으면 오목하게 들어간 부분에 닿는 곳입니다. 옛날 중국에서 어린이들이 종모양을 한 방울을 발목의 이 장소에 매달아서
현종이라고도 합니다. 다리의 전반적인 병을 치료합니다. |
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승산
엎드려 발 뒤꿈치에 있는 아킬레스건을 따라서 종아리 중앙으로 더듬어 가다보면
1/2되는 지점에 근육의 경계선이 나타나는데 이곳이 승산혈 입니다. 손가락으로 강하게 누르면 통증이 느껴집니다. 경련, 쥐가 나거나 저릴 때
또는 근육이 뭉쳐 있을 때 자극해 주면 좋은 혈자리 입니다. |
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곤륜
바깥쪽 복사뼈와 아킬레스건 사이에 위치합니다. 이 경혈은 방광경의 경혈로
방광과 관련된 질환이나 허리통증 좌골신경통에 쓰입니다. 또한 발목관절을 자극합니다. |
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신맥
바깥 복사뼈의 바로 아래이며 손가락으로 누르면 오목하게 들어가는
부분입니다. 발목을 자극하고 맞은편의 조해혈과 같이 자극을 주면 잠을 편안하게 자게 하는 작용이 있습니다. |
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조해
안쪽 복사뼈 바로 아래이며 손가락으로 누르면 오목하게 들어가는 부분입니다.
신맥혈과 같이 자극을 주면 잠을 편안하게 자게 하는 작용이 있습니다. 이외에도 부인과 질환에 많이 씁니다. |
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태계
안쪽 복사뼈와 아킬레스건 사이에 위치합니다. 이 경혈은 신장의 경혈로 신장과
관련된 병에 다용합니다. 또한 발목관절을 자극하는 작용도 있습니다. |
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삼음교
안쪽 복사뼈에서 손가락 3마디만큼 올라간 부분입니다. 또는 손가락을 나란히
4개를 놓았을 때 끝나는 지점입니다. 비장, 신장, 간장의 경락이 교차하는 곳으로 부인과 질환이나 남자 생식기병에 다용하는 아주 중요한
혈입니다. 여자아이는 이 혈을 꼭 자극을 주어야 합니다. |
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해계
발목 관절 앞면 중앙에 위치하는 경혈입니다. 엄지발가락을 위로 올리면
바깥쪽에 힘줄이 생기는데 이 2개의 힘줄 가운데 입니다. 위장질환을 치료하고 발목관절을 자극하는 작용도 있습니다. |
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음릉천
안쪽 복사뼈 중앙에서 무릎쪽으로 쭉 올라가다 보면 무릎 근처에 뼈에
부딪히게 되는데 그 직전이 음릉천 입니다. 음릉천은 차가운 것이 원인이 되는 증상에 효과가 있습니다. 손발이 차거나 여성의 냉증, 여성의 생식기
비뇨기 질환에도 씁니다. |
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용천
발바닥에 오목하게 들어간 부분의 중앙에 있습니다. 발바닥의 중앙보다 약간
앞에 있습니다. 몸의 상태를 조절하고 체력과 스태미너를 불어넣는 효과가 있습니다. 나른하거나 피로하거나 하는 증상에도 이 혈을 잘 주무르면
효과적입니다. 또한 전신의 기혈순환이 잘 되게 하는 작용이 있습니다. 이 혈은 뼈의 성장에 중요한 신장의 경락이 시작하는 혈입니다. 조금 세게
자극을 주는 것이 좋습니다. |
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곡지
팔꿈치를 구부리면 관절의 외측에 주름이 잡히는데 그 주름이 끝나는 지점에
잡으면 됩니다. 대장의 기능을 좋게 해주는 효과가 있습니다. |
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심문
팔꿈치를 직각으로 구부리면 팔꿈치 내측에 옆주름이 잡히는데 주름이 끝나는
지점이 소해라는 혈입니다. 여기서 손가락 2개를 나란히 붙여서 손가락쪽으로 내려가면 압통점이 있는데 심문입니다. 이 혈은 마음의 문이라는 뜻으로
신경이 예민하거나 잠을 편히 못자거나 할때 같이 응용할 수 있습니다. |
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혈해
슬개골의 안쪽 가장자리를 손가락 2마디 만큼 올라간 부분에 위치합니다. 피의
정체를 좋게 해주고 부인과 질환에 중요한 혈입니다. 무릎을 자극하는 효과가 있습니다.
양구
슬개골의 바깥쪽 가장자리를 손가락 2마디 만큼 올라간 부분에 위치합니다. 무릎을 자극하는
효과가 있습니다. |
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증장2혈
손바닥 4지 5지 사이에 횡문에서 손목쪽으로 올라가다 보면 압통점이
있는데 여기가 1혈이고 여기서 손가락 반마디 정도 올라가면 2혈이 있습니다. 성장에 중요한 혈로 신장을 자극하는 작용이
있습니다. |
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신수
허리 제 2요추에서 손가락 두마디 정도 척추 양옆에 있습니다. 요통이나
신장질환에 많이 사용하는 혈로 자주 지압해주면 좋습니다. 그러나 혼자서 할 수 없으므로 다른 사람의 도움을 받아야 합니다. |
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대저
목을 아래로 향하면 융기된 경추가 만져지는데 여기가 7경추입니다. 그 아래로
제1흉추가 있는데 손가락 2마디 정도 양옆에 대저혈이 있습니다. 이 혈은 뼈의 기운이 모이는 혈로 골회(骨會)라고도 합니다. 따라서 자주 자극을
주는 것이 좋습니다. |
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중완
배꼽과 명치와의 중간 부분에 해당됩니다. 위장병이 있거나 밥을 잘 안
먹는다면 이곳을 가볍게 눌러주는 것이 좋습니다. 구토를 하거나 소화불량에도 효과가 있습니다.
천추
배꼽에서 양쪽으로 손가락 2마디만큼 바깥쪽에 있습니다. 주로 대변 설사 등의 장질환이나
소화기 문제로 생기는 경우 효과가 있습니다.
기해
배꼽 아래 손가락 1마디에서 좀 더 아래에 위치합니다. 이름을 보면 기의 바다라는 뜻으로
기가 모이는 곳입니다. 따라서 비뇨기 질환이나 하복부가 찬 증상에 응용할 수 있습니다.
관원
배꼽아래 손가락 3마디 정도에 위치합니다. 남자와 여자의 생식기 질환에 많이 사용하는 혈로 신
방광이 약한 아이에게 많이 사용하는 혈입니다. 가볍게 마사지 하듯이 하면
됩니다. |
