골초님들, 마스크를 쓰세요

 골초님들, 마스크를 쓰세요

 

마스크를 착용하는 것이 금연에 도움을 주는 것으로 나타났다.
흡연자 33명을 대상으로 마스크 착용 전후의 흡연욕구 변화를 1주일에 걸쳐 측정한 결과 76%가 흡인량을 줄이고, 16%가 금연하는 등 92%에서 효과가 있었다고 한다.

 

또 흡연자의 95.8%가 "마스크 착용이 금연효과가 있었다"고 생각했으며, 36%는 마스크를 계속 착용하면 금연할 수 있다"고 했다.

 

한편 "마스크를 착용한 후 니코틴 의존도가 절반으로 감소하는 등 통계학적 유의성이 있었다"며 "특히 마스크 착용기간이 길수록 금연의지가 비례해 증가했다"고 한다.그러나 실험에서 마스크를 이용해 흡연욕구를 완전히 없에거나 금단증상을 해소할 수 있다는 뜻은 아니라고 한다.

 

 단지 마스크가 흡연욕구나 금단증상을 기대보다 크게 완화해 준다는 의미라고 한다.(필자는 30년간 피우든 담배를 어머님 유언 한마디로 딱 끊은지 벌써 25년이됐는데 지금 생각하면 "쓸 때없는 담배를 왜 피웠을까? 이렇게 깨끗하고 편한 것을 "하는 생각이 든다)