표정이 좋아지는 그림
기운을 북돋아 주는 그림 마음을 안정시키는 그림 머리가 맑아지는 그림
어린시절 크레파스로 그림을 그리고 색종이를 오려 붙이고 진흙으로 만들기 과정을 누구나 경험했을 것이다. 이러한 창작활동은 어린시절 추억으로 남아 있을 뿐만 아니라 성인이 되어서는 스트레스 해소에 도움이 된다고 생각해서 취미로 그림을 그린다던가 도예, 자수 등을 배우는 경우가 있다. 일상에서는 전화를 하거나 일상의 지루한 순간들을 메모지에 여러 가지 도형을 그리며 낙서로서 마음의 여유와 긴장과 스트레스를 풀어주는 방법들을 하고 있다. ● 이러한 방법들은 창의적인 힘과 직관력을 자극하여 현재상태를 변화시키고 자아를 표현하는 방법이 된다. 따라서 미술활동은 장식을 위한 것이든 즐거움을 얻기 위한 것이든 취미나 여가활동 뿐만 아니라 아이들이 정서활동과 자신의 존재를 다시금 깨달을 수 있는 큰 도움을 준다고 알고 있을 것이다. 미술치료는 자신의 감정을 기록하고 전달하며 언어를 사용하지 않고도 내적인 경험을 보여줄 수 있는 시각적인 수단인 것이다.
집중력을 높여주는 그림 소화불량에 좋은 그림 우울증에 좋은 그림 냉방병에 좋은 그림
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