꿀 한숟가락으로 예뻐지기

몸에 좋은 재료가 피부에도 좋아요


‘종합영양제’라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 꿀은 피부 미용에도 효과적이다. 달콤한 향기와 함께 다양한 영양 성분이 피부로 쏙쏙~ 스며드는 다양한 꿀 미용법에 대해 알아본다.

▼ 어디에 좋을까? 꿀은 당질, 단백질, 무기질, 비타민B 유도체, 아미노산 등이 풍부하게 들어 있는 종합영양제라고 할 수 있는데 신진대사를 촉진시키고 피로 회복에 효과적이다. 꿀차를 매일 꾸준히 마시면 질병에 대한 저항력이 높아지고 심장과 혈관이 튼튼해진다. ▼ 트러블 피부에 특히 효과적인 꿀 클레오파트라가 꿀을 이용해 목욕을 했다고 알려졌을 만큼 꿀은 오래전부터 미용재료로 이용되어왔다. 당도가 높아 오래 보관해도 상하지 않을 뿐더러 살균력이 뛰어나므로 작은 염증이나 뾰루지 같은 트러블이 있는 피부에 바르면 매우 효과적이다.

많은 보습 화장품에 꿀 성분이 들어갈 만큼 꿀은 수분을 끌어들이고 보유하는 능력이 뛰어나 피부를 촉촉하게 가꾸어준다. 뿐만 아니라 꿀에는 피부에 탄력을 주는 비타민 B2와 B12가 다량 들어 있다. 각질을 제거하는 기능도 뛰어나 꿀을 이용해서 팩을 하면 피부의 노폐물을 깨끗하게 없앨 수 있다.

▼ 이렇게 이용하세요

▽ 꿀 팩

건조하거나 거친 피부에는 영양을 집중적으로 공급해주는 꿀 팩이 효과적이다. 꿀에는 미네랄과 비타민, 무기질 등이 풍부하게 들어 있어 피부를 매끄럽고 촉촉하게 만들어준다. 꿀 팩은 일주일에 1회 정도가 적당하며 바른 후 15분 정도 지나 미지근한 물로 씻어주면 된다.

꿀 + 영양크림

꿀 1작은술과 영양크림 1작은술, 그리고 레몬즙 약간을 섞어 만든다. 얼굴에 골고루 펴 바른 후 15분 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 심하게 건조한 피부에 효과적인 미용법이다.

꿀 + 우유 팩

피부에 보습과 함께 탄력을 주는 효과가 있다. 우유 5큰술을 피부 온도 정도로 데운 후 꿀 1큰술과 섞어준다. 너무 묽어 팩을 하기 힘들다면 밀가루나 오트밀 1작은술을 섞어 농도를 조절해주면 된다. 바르고 나서 15분 후 미지근한 물로 씻어낸다.

꿀 + 알로에 팩

알로에와 꿀은 살균력이 강하므로 문제성 피부에 효과가 있다. 얼굴에 좁쌀 같은 뾰루지가 생겼을 때 발라주면 좋다. 꿀과 알로에를 같은 양으로 섞어 얼굴에 바르고 15분 후에 깨끗이 씻어낸다. 알로에 대신 식초를 사용해도 같은 효과가 있다. 알로에와 식초는 피부 자극이 강하므로 팩하기 전 미리 손목이나 귀 뒷부분 등에 발라 트러블이 생기지 않는 것을 확인해야 한다.

▽ 꿀 마사지

꿀 마사지는 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다. 마사지할 때는 꿀을 충분히 발라야 피부에 자극이 생기지 않으며 중지와 약지를 이용해 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 마사지해준다.

꿀 + 정종 마사지

꿀과 정종을 크림의 농도로 섞은 후 얼굴에 골고루 펴 발라준다. 그런 다음 부드럽게 마사지하면 되는데 스팀 타월로 모공을 열어준 후 마사지하면 한결 효과적이다.

꿀 + 달걀 마사지 모공을 수축시키고 묵은 각질을 제거하는 데 효과적이다. 달걀 흰자에 꿀 1큰술을 넣고 거품을 충분히 낸 다음 얼굴에 바른다. 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 5분 정도 골고루 마사지한 후 미지근한 물로 씻어낸다. ▽ 꿀 목욕법 & 헤어케어 따뜻한 목욕물에 꿀 1큰술을 넣어주거나 목욕 후 물기가 있을 때 꿀 1작은술 정도를 온몸에 바른 후 마사지를 해주고 물로 가볍게 씻어내면 피부가 촉촉해진다. 튼살 때문에 고민이라면 평소 목욕할 때 욕조물에 꿀 1큰술, 소금과 우유를 1컵씩을 넣은 후 몸을 담가주면 효과를 볼 수 있다. 발뒤꿈치나 팔뒤꿈치 등 심하게 건조한 부위에도 꿀을 조금 발라 마사지하면 좋다.

올리브 오일과 참기름, 꿀을 각각 2작은술씩 믹서에 넣고 달걀 2개를 함께 갈아 주면 벌꿀 린스가 된다. 이것을 머리에 바르고 마사지한 후 미지근한 물로 헹구어준다. 벌꿀 린스는 상한 머릿결에 수분을 보충해주어 반짝반짝 윤이 나도록 만들어준다.