♣♣ 어지러울땐 발뒤꿈치를 ♣♣
무더위와 긴장등 여러 가지 원인이 있을수 있겠지만 대개 기온이 높아지면 혈압이 낮아져 뇌로 피가 잘 올라가지 않기 때문에 어지러움 증이 발생한다. 노인들은 온천탕에서도 42도 정도의 뜨거운 온천수에 몸을 담그고 있다가 나오면 어떤때는 속이 메스껍고 어지러움을 느끼며 고통스러울때가 생긴다. 이럴때는 일어나서 벽을 집고 발뒤꿈치를 올렸다 네렸다 하면 쉽게 갈아 안는다. 이런 현상도 몸이 뜨거운 물속에 있다보면 혈압이 낮아져 뇌로 피가 잘 올라가지 않기 때문에 생긴다. 발뒤꿈치를 드는운동이 피를 뇌로 보내는 펌프와 비슷한 역할을 해주기 때문에 현기증을 쉽게 해소할수 있다. 이런 것 들은 아주 간단한 것들이지만 비상시를 대비해 알아둘 필요가 있다.
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