“ 氣 가 막혀 죽겠다”. 라는 말과 같이 사람은 기, 혈이 막히면 죽는다.
인체에 기가 흐르지 못하교 뭉처있거나 막히면 아프면서 질병으로 유도된다. 그래서 이 기를 둟는방법은 침, 쑥, 사혈, 지압, 마사지등의 방법이 있다. 그러나 기구없이 통증을 해소 할수있는 마사지법을 제시한다.
1. 편두통, 어깨결림, 눈의 피로를 제거하는법 : 편두통의 경우, 약지 제2관절의 (손등) 옆쪽 중 새끼 손가락과 가까운 “편두점”을 누른다. 아프지만 가장 기분좋은 지점을 중점적으로 자극한다. 발은 좌,우 상관없이 넷째 발가락의 바깥족 뿌리에 있는 눌러주면 된다. 눈이 피로하면 합곡(손등 엄지와 검지가 합치는 곳)을 조금 세게 누른다.
또 둘째발가락과 셋째발가락 사이보다 조금 윗부분에 있는 “안정”을 눌러도 효과가 있다. 조금 세다고 느낄정도로 누르는 것이 포인트, 합곡을 눌러주는 것은 어깨결림에도 좋다. 엄지발가락 발톱뿌리쪽(바깥쪽)에 있는 “은백” 경혈을 눌러도 어깨결림이 해소된다.
2. 스트레스 불면증 : 중지에는 마음의 병과 관계깊은 심포경이 지나간다. 그래서 스트레스가 쌓리면 중지끝을 자극한다. 엄지발가락을 조금 쎄게 눌러주면 스트레스를 비롯한 뇌전체의 피로를 풀 수 있다.
잠을 잘 자지 못하거나 얕은잠을 잘때는 중지끝 부리부분, 검지 손가락쪽“중충”을 자극하면 효과를 본다.
3. 현기증, 정력감퇴, 탈모 : 약지와 새끼손가락 사이를 따라 1cm 정도 내려오면 살작 들어간 곳이 “중저”다. 현기증이 있을때 누러주면 좋다.정력감퇴를 느낀다면 손목에있는 주름 한가운데를 가리키는“양지”를 누른다. 호르몬의 균형을 조절하고 정력을 증진시킨다. 탈모에는 합곡과 양지를 꾸준히 눌러준다.
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